MES CHEVEUX

Le lavage, le séchage et le brossage doivent être

réalisés en respectant certaines règles, toutes

simples, mais qu'il faut connaître pour la beauté

de ses cheveux.

Certaines maladresses ou certains gestes

inadaptés peuvent d'ailleurs être la cause de

problèmes capillaires, allant de la chute des

cheveux aux cheveux cassants.

LE BROSSAGE

Brossez doucement vos cheveux, sans les tirer.

Brossez-les la tête en bas afin de répartir le sébum

protecteur sur la longueur.

Utilisez de préférence une brosse en poils de sanglier.

Évitez la matière plastique car elle rend

 

LES CHEVEUX ELECTRIQUES

 

et les poils métalliques car ils les abîment.

N'attachez pas vos cheveux avec de simples

élastiques qui tendent à casser les cheveux,

mais avec des chouchous ou des barrettes.

Changez régulièrement de coiffure surtout

si vous aimez tirer vos cheveux vers l'arrière.

A la longue, cela peut provoquer une dépilation

près du front !

Tenez le sèche-cheveux à distance et réglez-le

à faible température.

Espacez colorations et permanentes.

 

LE LAVAGE

Les meilleurs shampooings sont ceux
qui moussent le moins Il est préférable d'utiliser

des produits pour usages fréquents ou cheveux fragiles

car ils agressent moins le cuir chevelu.

évitez les shampooings pour bébé car ils

ne sont pas du tout adaptés au cuir chevelu adulte.

Ne faites pas de pause pendant le shampoing.

Ne pas "laisser agir le shampoing pendant 3 minutes"

comme c'est souvent indiqué sur le mode d'emploi,

mais rincez tout de suite dès le massage terminé.

Il est inutile de faire deux shampoings successifs

(là encore, contrairement à ce qui est souvent

écrit sur le mode d'emploi du produit), au risque

d'agresser vos cheveux, lesquels ne seront

pas plus propres pour autant.

Rincez avec une eau pas trop chaude et terminez

par un rinçage à l'eau froide.

C'est aussi excellent pour la peau !

Rincez abondamment afin qu'il ne reste aucune

trace de shampooing ou de tout autre produit

de soins.

Vous rincer les cheveux dans l'eau du bain

n'est pas suffisant : il faut toujours utiliser

la douchette afin de les débarrasser de toutes

traces de produits.

Si nécessaire, n'hésitez pas à vous laver

les cheveux tous les jours, à condition de

respecter les consignes indiquées ci-dessus.

 

LE PROBLEME DE LA CHUTE DES CHEVEUX

Il est normal de perdre des cheveux car ils ont

une durée de vie limitée (mais ils sont

rapidement remplacés).

En revanche, si la chute s'accélère, ne pas attendre

en se disant "ça va passer", il faut consulter

rapidement, que l'on soit un homme ou une femme,

jeune ou moins jeune, et d'autant plus si vous

avez des cas d'alopécie dans votre famille.

En effet, il est plus facile de stopper la chute

de cheveux que de les faire repousser…

Un problème hormonal et le stress peuvent être

à l'origine d'une chute des cheveux, mais

aussi un mauvais traitement (sèche-cheveux

trop chaud, shampoing agressif…).

Il existe différentes solutions pour remédier

à la chute des cheveux.

Le mieux est de consulter afin de bénéficier

d'un traitement adapté à votre cas.

(A noter que le Minoxidil à faible concentration

est un produit efficace en vente libre en pharmacie).

 

L 'EPILATION

Quelle épilation pour quelle zone ?

Laser, rasoir, crème dépilatoire, épilateur

électrique, cire… Si les techniques d'épilation

sont légion, encore faut-il les sélectionner correctement

selon la zone du corps à épiler :

le point pour effectuer le bon choix.

Les principaux critères pour choisir une méthode

d'épilation sont la fragilité de la zone à épiler et la

nécessité (ou le confort) d'obtenir un résultat plus

ou moins durable.

D'autres éléments entrent aussi en ligne de

compte comme par exemple votre degré de

sensibilité, votre budget ou tout simplement

la couleur de votre pilosité…

 

LES JAMBES

 

Au niveau des jambes, presque toutes les

techniques sont permises, avec une petite

préférence pour la cire tiède qui laisse la jambe

nette durant environ deux semaines.

évitez la cire froide, davantage conçue pour

ôter les duvets et qui risque de casser les poils

épais, favorisant ainsi l'éclosion de folliculites

ou poils incarnés.

De même, limitez l'usage du rasoir aux cas d'urgence

car il entraîne une repousse drue particulièrement

désagréable sur les gambettes.

 

LES BRAS ETAVANT-BRAS

Spécialement gênante lorsqu'elle est foncée

ou abondante, la pilosité sur les bras peut être ôtée

à l'aide du laser qui permet une épilation de très

longue durée.

Une autre option consiste à décolorer les poils,

opération plus contraignante mais moins onéreuse.

éviter absolument sur cette zone : le rasoir qui fait

repousser les poils trop drus et accentue la pilosité.

 

LE BIKINI

Très sensible, la zone du bikini peut bénéficier

de plusieurs types d'épilation.

Les crèmes dépilatoires qui détruisent le poil par

réaction chimique sont faciles à utiliser mais ne

laissent la peau indemne de poils que durant

quelques jours.

La bonne vieille cire est évidemment toujours

d'actualité mais l'opération reste assez douloureuse

à cet endroit où la peau est fine et délicate.

Certaines lui préfèrent l'épilation à la cire dite orientale,

c'est-à-dire composée de miel et de citron, qui aurait

la réputation d'être moins irritante …

Le rasoir reste déconseillé, en raison de sa

propension à créer des petites inflammations

sur cette zone déjà fragile…

 

LES AISSELLES

Endroit délicat que les moins douillettes épilent

parfois à la cire, les aisselles sont une des rares

zones sur lesquelles le rasoir est permis.

N'oubliez pas de bien enduire la peau de mousse

à raser et de vous procurer un rasoir

« spécial nanas », moins agressif que

celui de votre Jules.

évitez la décoloration (inesthétique) et la cire

froide(peu efficace).

Le laser est bien entendu permis si vous

en avez le budget.

 

LE VISAGE

Les petits duvets de la lèvre supérieure s'ôteront

facilement à l'aide de bandelettes de cire froides

pré-découpées et prêtes à l'emploi.

Elles permettent d'être tranquille pour environ

deux à trois semaines.

Une autre solution, du moins

si les poils ne sont pas trop nombreux,

est de travailler à la pince à épiler.

La décoloration est également une option mais

elle présente le désavantage de laisser le duvet

présent et par conséquent la peau non lisse.

L'idéal sur cette zone reste le laser qui permet

une épilation de très longue durée.

 

LE BAIN QUI VOUS CONVIENT

Quoi de plus délicieux qu'un bain pour

se ressourcer ?

Pour en profiter pleinement, adoptez les bons

rituels et sélectionnez les produits

les plus appropriés.

Premiers impératifs pour faire du bain un

moment sacré : couper le téléphone, allumer

quelques bougies ou des bâtonnets d'encens

et diffuser une musique douce dans la salle de bain.

 

ET PLUS SI AFFINITES

Dès l'ambiance propice assurée, faites

couler l'eau dans la baignoire en vous assurant que

sa température ne dépasse pas les 37 ° C,

sous peine de fatiguer l'organisme et de créer

un état de léthargie.

Seule exception à cette règle : en cas de

refroidissement.

Il peut alors s'avérer intéressant de stimuler

l'activité des glandes sudoripares en se plongeant

dans une eau plus chaude (aux alentours de 38 °C),

mais jamais pendant plus de vingt minutes.

Vous pouvez bien sûr profiter des bains moussants

en vente dans le commerce, mais ils ont

l'inconvénient de dessécher légèrement la peau,

ce qui peut poser problème en cas

d'épiderme sensible.

Si tel est votre cas, cela ne signifie pas

nécessairement que vous devez vous priver de

ce plaisir mais la sélection de votre bain moussant

devra être plus rigoureuse.

Certaines substances réputées apaisantes

comme le miel, l'avoine, le lait ou l'huile

d'amandes douces par exemples vous conviendront

sans doute mieux qu'une composition plus alcaline

ou très richement parfumée

(apprenez à lire les étiquettes !).

 

PARFUM QUAND TU NOUS TIENS ..

Une autre option consiste à agrémenter l'eau

du bain à l'aide d'huiles essentielles odoriférantes

que vous sélectionnerez selon vos besoins

et vos goûts.

Les huiles classiquement prisées pour

favoriser la détente tout en apportant une note

parfumée agréable sont la lavande, la rose,

le bois de santal ou l'ylang ylang et le néroli.

Si vous pouvez mélanger ces huiles entre elles

pour créer un mélange olfactif original, veillez

cependant à ne jamais les verser directement

sur la peau, au risque de provoquer des brûlures.

Le mieux est de les incorporer à une huile

neutre de support, huile d'amandes douces

ou de jojoba par exemple, ou encore de les disposer

dans un capuchon à passer sous le robinet

d'eau chaude de la baignoire.

 

EN PLEINE FORME

Si vous êtes fan de thalasso

Thérapie, vous recréerez les conditions d'une

cure à la maison en utilisant les produits

de la mer disponibles dans le commerce.

A disperser dans l'eau du bain, les sels marins.