A SAVOIR ...

                              

  PETITS TRUCS ...

     

EAU

Préférez les gobelets remplis d'eau pour vous laver

 les dents plutôt que de laisser couler l'eau du robinet.

- La chasse d'eau des toilettes peut être équipée

d'un économiseur et dans le cas contraire, rien ne vous

empêche d'appuyer dessus avant que l'eau ne soit

complètement sortie du réservoir.

- Installez un économiseur de douche que vous arrêterez

lorsque vous savonnerez, et préférez cette

dernière à un bain.

- Installez des récupérateurs d'eau dans le jardin ou

placez des bassines sous les gouttières.

L'eau ainsi récupérée vous servira

à arroser les plantes, nettoyer votre terrasse, laver

votre voiture (que vous rincerez malgré tout avec le tuyau d'arrosage).

- Pour la vaisselle, remplissez votre évier plutôt que

 de laisser couler l'eau.

 

 L'ELECTRICITE:  

  Eteindre  l'électricité à chaque fois que vous quittez une pièce.

- Préférez les ampoules économiques, un peu plus chères

à l'achat certes, mais plus avantageuses à long terme.

- Nettoyez et dégivrez vos réfrigérateur et congélateur

 tous les quinze jours et préférez l'achat de ces appareils

en classe ou catégorie A.

Eux aussi un peu plus chers lors de l'acquisition mais

 toujours plus rentable par la suite, sachant qu'ils sont

branchés en permanence.

- Comparez également la consommation électrique

des divers appareils avant tout achat car quelquefois,

pour quelques euros de plus, l'appareil devient

plus économique que le premier prix.

Exemple pour un aspirateur : si vous utilisez cet

engin chaque jour, il devient plus intéressant d'ajouter

une cinquante d'euros supplémentaire sachant que

cette différence de prix sera très vite rentabilisée par

son utilisation quotidienne.

- Préférez également le repassage de temps en temps,

 de plusieurs pièces (panier à linge) plutôt que deux

ou trois vêtements chaque jour. (La mise en route du fer

 à repasser occasionnant une importante dépense d'énergie).

- Si votre jeune enfant éprouve des difficultés à s'endormir

 dans le noir, n'allumez pas la lumière et optez plutôt

pour une veilleuse.

(Une fois les yeux habitués à l'obscurité, cette dernière

 illumine très bien la pièce).

- Eviter de laisser vos appareils en veilles ou allumés

s'ils n'ont d'usage pour personne. (T V allumée alors

que personne ne la regarde…).

- Afin d'optimiser la luminosité de votre logement,

 préférez des tentures fines et claires plutôt

qu' épaisses et sombres.

Et, optez pour des teintes murales chatoyantes

 (blanc, jaune…)

Placez également des miroirs sur les murs, face aux

ouvertures pour permettre une meilleure pénétration

 de la lumière.

 

LE CHAUFFAGE : 

    Aérez votre habitat chaque jour, au minimum ¼ d'heure.
Pour les chauffages électriques, l'hiver, le mieux étant

encore d'ouvrir les fenêtres vers 12h30, surtout si vous

avez un contrat à heures creuses (13h – 16h). Cela vous

 permettra de rallumer votre installation électrique

vers 13h et de remonter la température ambiante

à moindre frais.

De plus, l'aération se fera aux heures les plus chaudes

 de la journée, refroidissant moins vite votre intérieur.

- Pour les cheminées, pensez à les faire ramoner

chaque année. (Risques d'incendie diminués et

vous serez couvert par votre assurance habitation

 en cas d'accident).

- Lors d'un retour de vacances par exemple,

vous pourrez rapidement remonter la température

ambiante en disposant au sol, dans un récipient en fer,

 un peu d'alcool à brûler que vous allumerez.

 Cette petite flambée réchauffera très vite la pièce

facilitant grandement le travail de vos convecteurs

ou de votre cheminée.

Pensez toutefois, selon votre sol, à disposer votre récipient

 sur un second en fer qui lui sera retourné et ne laissez

 pas vos enfants ou animaux de compagnie

« tourner » autour.

Une autre méthode : renversez un pot de fleur en terre

cuite vide sur votre gazinière et allumez-la.

Le pot deviendra chaud et restituera encore la chaleur

 dans la pièce après avoir éteint la cuisinière.

- Les jours de grand froid, n'hésitez pas à cuisiner.

Cette activité peut apporter quelques degrés

 supplémentaires à votre habitation.

 

   L'ALIMENTATION: 

   - Si vous avez ou envisagez de prendre un chien.

Habituez le à manger les restes en complément de

ses croquettes.

- Recyclez votre pain dur par exemple en : pain perdu,

chapelure, croûtons frottés d'ail pour vos potages…

Il existe également des livres de cuisine sur l'art

d'accommode les restes.

Ce sont bien souvent des recettes faciles à préparer,

rapides et tout aussi savoureuses.

Exemple : vous avez un reste de poulet rôti, insuffisant

pour toute la famille. Dépiautez-le et utilisez sa chair pour

 en faire une salade composée en fonction de vos goûts

 et ceux de votre famille.

 (Un peu de maïs, d'olives noires ou vertes, une ou

deux tomates, un peu de blé…).

- Entreposez vos aliments dans des boites hermétiques

afin de les conserver plus longtemps.

- Prévoyez les portions nécessaires pour le repas ou

 préparez en plus afin de congeler les restes pour

une prochaine fois.

- Les légumes tels que : carottes, oignons…

sont vendus en grosse quantité et bien moins chers.

 Optez pour ce genre d'achat et prenez une demi-journée

 à les nettoyer, les couper et les congeler natures en

 portions ou en préparations de plats.

Cette méthode vaut également pour les barquettes de

 viande dans les supermarchés.

- Pour les denrées non périssables, comparez

les prix hors promotions, des différents magasins

 de la région.

Puis, achetez une fois par mois, par exemple, ces

aliments en grosses quantités afin d'éviter les

 déplacements réguliers et coûteux (petit plus dans

cette tactique : apport de gain de temps).

Exemple : pâtes à Netto, riz, papeterie et produits

d'hygiène à Auchan, surgelés et produits ménagers à

 Carrefour, biscuits, café, conserves et jus de fruits

 à Leader Price…

 

 LES DEPLACEMENTS:

    Préférez la marche plutôt que les déplacements

motorisés pour : emmener les enfants à l'école, acheter

le pain dans la boulangerie de quartier…

Ceci entraîne une économie de gasoil ou d'essence,

 permet également d'entretenir son corps et sa santé

et évite les rejets d'oxydes de carbone néfastes à

 l'environnement.

- Si cela est possible, optez pour le co-voiturage.

- les 5 premiers kilomètres, roulez modérément et si

 vous avez un starter, repoussez-le progressivement.

- Les fortes accélérations et les freinages fréquents

augmentent la consommation.

Anticipez les événements : ralentissement au loin,

feu rouge…

 Ralentissez en levant le pied, plutôt que de garder

l'allure pour finir par freiner, et servez-vous le plus

 souvent possible du frein moteur en veillant toutefois

à garder un bon régime.

 

        LE RECYCLAGE DIVERS:   

 - Jetez vos verres dans les bennes prévues à cet effet.

- Recyclez également vos déchets plastiques, papiers,

ferrailles…

- Optez pour les produits, détergents et autres, naturels.

Exemple : pour nettoyer et obtenir une brillance

 irréprochable de vos robinetteries, un simple demi-citron

 déjà pressé peut très bien faire l'affaire.

Cette astuce permet l'économie d'achat de produit et convient

en tout  point à notre environnement.

 

          TRUCS DIVERS: 

 Piles : congelez vos vieilles piles dans un sac ou une boite

 afin d'obtenir quelques heures de fonctionnement

supplémentaire ou les conserver au réfrigérateur.

- Lessive : pour utiliser moins de lessive en ayant toujours

la même efficacité, mettez dans le tambour avec votre linge,

2 à 3 balles de tennis.

- Les feuilles de papier toilettes sont également à utiliser

avec modération, il est inutile d'en prendre cinq ou six

voire plus.

- Plutôt que de les jeter, vous pouvez donner vos brouillons

ou feuilles imprimées sur une seule face, à vos enfants pour

 y faire des dessins.

Préférez les achats d'ustensiles manuels plutôt qu'électrique

 ou à piles. Exemple : prenez un ouvre-boîte à main plutôt qu'électrique.

 

ORGANISATION.

 A DOMICILE:  

 Pensez chaque soir à préparer les vêtements de

 vos enfants, de vous-même ou de votre conjoint.

C'est un petit gain de temps qui évite les débordements

 (stress, énervement…) en cas de retard

ou de panne d'oreiller.

Si vous êtes toujours en retard le matin, mettez le

réveil ¼ d'heure plus tôt (ou ½ heure) et ne vous

 couchez pas trop tard.

Veillez également à vous coucher à des heures

 régulières, en semaine au moins.

 Ne laissez pas s'accumuler le linge, le repassage,

la vaisselle… Vos enfants sont en mesure de vous aider

dans quelques tâches. Aussi, un enfant de cinq ans par

exemple est en mesure de ranger sa chambre et de

faire son lit (préférez dans ce cas les couettes avec

 housses plutôt que les draps et couvertures).

Il peut également vous aider à débarrasser la table

ce qui le responsabilisera et il se sentira d'autant plus

 grand et fier.

A dix ans, on peut faire la vaisselle, à quinze ans repasser…

A chaque âge, les enfants sont en mesure d'aider la

cellule familiale en participant à des fonctions adaptées.

Veillez toutefois à ne pas prendre votre enfant comme

votre « esclave »…

 Répartissez les tâches ménagère en fonction de votre

 emploi du temps. Par exemple : lundi – lessive,

mardi – repassage….

Ne remettez pas au lendemain ce que vous

 pouvez faire le jour même, car vous risqueriez d'être

 débordé le jour suivant.

 Préparez vos repas en plus grosse quantité que

vous pourrez congeler en portions pour les jours où

vous n'avez pas

 le temps de cuisiner.

Vous pouvez également prévoir plus pour avoir

 des restes à servir au prochain déjeuner.

Pensez à décongeler vos produits la veille au soir

que vous entreposerez soit dans le four, four micro-onde

 pour les grosses pièces, soit dans le réfrigérateur.

Une autre idée : vous pouvez le week-end, établir

les repas de la semaine à venir en fonction des aliments

 que vous avez sous la main.

Ayez toujours une petite réserve alimentaire et

quelques conserves qui seront bien pratiques

en cas de besoin.

 Prenez de l'avance en achetant par exemple une bouteille

de gaz, une carte téléphonique pour les portables

à recharger…

 (En cas de panne de gaz, vous n'aurez ainsi pas à courir

 au dernier moment pour acheter une bouteille ce qui se

produit lors du repas et souvent le week-end).

Si vous manquez d'énormément de temps, vous pouvez

préparer la table du petit déjeuner la veille afin de gagner

 quelques minutes au lever.

Ceci vaut également pour le déjeuner si vous disposez

les assiettes et tout ce qui ne risque pas de s'altérer

 (salière, poivrière…), avant de vous rendre au travail.

 

LES COURSES.   

 Faites une liste des choses à acheter et laissez-la

 à portée de main pour rajouter d'éventuels oublis.

Pensez à laisser dans la voiture par exemple, quelques

 sacs ou cartons car de plus en plus de magasins ne

 fournissent plus de sachets plastiques.

 N'oubliez pas non plus le jeton du caddie

 (il est préférable de s'en procurer plusieurs: un dans

la voiture, un dans le sac à main, un dans le manteau…)

 

QUAND FAIRE LES COURSES ?

Si vous ne savez pas dire non à vos enfants devant

une boite de biscuits, de bonbons ou un jouet, faites

vos courses (dans la mesure du possible) lorsque

ces derniers sont à l

'école, au sport, en vous réservant une demi-journée.

Dans l'éventualité opposée, sachez dire non à vos

enfants en les responsabilisant sur la valeur

de l'argent.

(On n'obtient pas toujours ce que l'on désire dans la vie,

et il faut parfois savoir attendre).

 

POUR ECONOMISER. 

   Préférez l'achat de vêtements plutôt pendant la

 période des soldes en instaurant tout au long de

l'année un budget prévu à cet effet.

Si cela est possible, favorisez les vêtements que l'on

 ne repasse pas (petit gain de temps supplémentaire).

Optez également pour l'achat de denrées alimentaires

 pendant les offres promotionnelles et seulement

 ce dont vous avez besoin !

 

L'ADMINISTRATION :

     Triez et classez les documents tels que factures,

reçus, dans des classeurs ou pochettes.

Exemple : un classeur EDF, un classeur Loyer…

Les dernières factures seront positionnées sur la première

page afin de gagner du temps lors des recherches

 (3 dernières factures de loyer…) Puis, les classer

 chaque semaine afin de ne pas laisser s'entasser

des documents.

(Vous pouvez également utiliser des intercalaires).

 Ayez toujours des timbres, des enveloppes au

 domicile afin de pouvoir répondre immédiatement

 à la correspondance.

Différenciez le courrier important de ce qui peut

 attendre : une facture ou un imprimé à renvoyer

seront toujours plus urgents que de feuilleter

 le nouveau catalogue de la Redoute

 ou des 3 suisses.

* Sur un calendrier, vous pouvez également

noter toutes les choses utiles : fin de contrat,

 fin d'échéance voiture, changement de la dernière

 bouteille de gaz…

Et, si le cœur vous en dit, fêtes et anniversaires.

* Ayez un agenda que vous consulterez chaque

 jour afin de noter les rendez-vous.

Au besoin, faites une liste des choses à faire dans

 la semaine (même les plus anodines) et cochez

une fois fait.

 

A FAIRE : ( Exemple ) 

   Décongeler le repas de midi

Démarrer lave-linge aux heures creuses

Prendre monnaie

Téléphoner pour RDV à :

Dentiste Assistante sociale

Aller : Station essence

Faire photocopies

Acheter le pain

Pensez à noter les numéros de téléphone utiles et

codes administratifs (médecin, , CAF…) que vous aurez

toujours à portée de main ou sur vous.

Prenez vos rendez-vous en fonction du lieu

 du trajet, de l'attente, du temps disponible…

Si par exemple vous avez un rendez-vous à 9h00 à Port

de Bouc, vous aurez du mal à être à 9h30 à Martigues.

N'hésitez pas à demander de l'aide au besoin (garde des

enfants, déplacements, renseignements…).

Pensez à étudier par avance votre chemin à un lieu

de rendez- vous inconnu en n'oubliant pas de prendre

une carte de la ville (si RV dans une ville voisine) ainsi

que le numéro de téléphone de la personne qui

vous a convoqué.

(Prévenir en cas de retard ou dans l'éventualité

où vous ne trouveriez pas la route, la personne

 pouvant vous renseigner sur l'itinéraire à suivre).

Préparez à l'avance les documents demandés par les organisations.

Regrouper vos documents à photocopier afin d'éviter

 les allers et venues inutiles. Et chose importante :

 pensez à prendre suffisamment de monnaie !

Gardez toujours un peu de pièces dans un vide-poche

par exemple.

 

LES IMPREVUS !   

Parfois un imprévu peut considérablement remettre

en cause votre aménagement.

Pas de panique ! Il existe une solution à toute chose !

 

POUR UN DEPLACEMENT :

    Une panne de voiture (crevaison, bouchon…)

occasionne un retard éventuel à un rendez-vous.

Première des choses à faire :

téléphoner afin d'excuser et d'expliquer son retard

voir son empêchement.

Quelquefois les transports en commun ou un tiers

 (voisin, ami…) peuvent vous aider à remédier

 à la situation.

LA MALADIE

            Que ce soit vous ou vos enfants qui  soyez  malade, 

cette alternative reste cependant excusable 

dés lors que vous prévenez les personnes concernées.

Il existe énormément de faits imprévus qui peuvent

gêner votre organisation, aussi les réponses se trouvent

 généralement au cas par cas.

Prenez une profonde inspiration et réfléchissez à

la situation.

 En gardant votre calme, vous mettez toutes les chances

 de votre côté afin de parfaire au mieux les inconvénients

se présentant à vous !

 

      
 

      

 

 

 

 

Posté le 09/09/2007 | 182 consultations | 0 commentaires | Voir et commenter l'article

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