BIEN DANS SA PEAU

 

 

   

 

 

 

Eh! bien , cet exercice effectue une irrigation douce

et naturelle du côlon.

Mais, vous devez apprendre à vous discipliner pendant

un certain temps.

Je vous recommande de pratiquer l'exercice attentivement

deux fois par jour pendant au moins deux semaines.

C'est alors que vous commencerez à en ressentir

les effets bénéfiques.

CETTE METHODE D'AMAIGRISSEMENT N'A PAS

ETE DECOUVERTE PAR LA MEDECINE OCCIDENTALE.

ELLE EST TRIBUTAIRE DE LA SAGESSE

DES ANCIENS MAITRES CHINOIS.

souvent non seulement difficiles à suivre, mais aussi

fort coûteuses !!

Le moyen le plus simple et le plus naturel de perdre

du poids est l'exercice suivant qui se pratique sans

effort en deux minutes.

IL SE FAIT EN

2 ETAPES

La première consiste à s'étendre sur le dos et

à se détendre.

Puis, on place la paume de la main sur le nombril

et on se met tout simplement à frotter, rien de plus,

de la façon suivante:

Si vous êtes droitier utilisez la main droite, les gauchers,

se servant de la main gauche.

Commencez ensuite à frotter dans le sens de droite

à gauche en décrivant d'abord de petits cercles,

puis en étendant graduellement le mouvement jusqu'aux

limites supérieure et inférieure de l'estomac

et à l'abdomen.

Quand vous avez terminé le premier mouvement,

inversez-le en frottant dans le sens contraire

des aiguilles d'une montre tout en retournant

vers le nombril.

N'exercez aucune pression.

Répétez ce mouvement dans les deux sens, autant

de fois que vous le pouvez ou

aussi longtemps que le temps vous le permet.

QUE SE PASSE T'IL REELLEMENT PENDANT

CET EXERCICE ?

Quand vous passez doucement la main sur le corps,

une énergie invisible se transmet à la peau.

Ainsi, en décrivant des cercles de plus en plus grands

avec la main, vous fournissez de l'énergie aux cellules

et aux tissus de toute la région abdominale.

Votre propre énergie, telle une brosse délicate, traverse

la peau et les tissus sous - jacents.

Les effets bénéfiques que cet exercice procure,

sont augmentés par la concentration et la capacité

de visualiser le processus.

Quand vous frottez dans le sens des aiguilles d'une

montre ( qui rappelons-le, vont de droite à gauche

en décrivant des cercles de plus en plus grands),

vous activez le fonctionnement naturel des intestins.

La constipation qui accompagne souvent l'embonpoint

est un symptôme de paresse des organes digestifs et

excréteurs ou la conséquence d'une obstruction ou

d'un manque d'énergie.

Il s'agit probablement d'un hyper-fonctionnement

de l'intestin grêle, ce qui signifie que ce dernier absorbe

de trop grandes.

Quantités de liquide au moment du passage

des aliments vers le gros intestin.

Ceci augmente la densité des aliments à tel point

que l'activité péristaltique de l'intestin grêle n'est

plus suffisante pour accomplir sa tâche.

L'organisme devient constipé et des aliments qui devraient

normalement être éliminés dans le canal alimentaire

sont mis en réserve par l'organisme.

Le mouvement de la main dans le sens des aiguilles

d'une montre, stimule l'activité péristaltique de l'intestin

et ralentit le processus d'absorption d'eau jusqu'à

un niveau normal.

Les résultats obtenus grâce à cette technique

remarquable confirment que l'énergie du corps s'étend

bien  au-delà des couches extérieures de la peau.

Elle entoure le corps tout entier et est habituellement

plus intense autour de la tête et des mains.

Ainsi, pendant cette première étape de l'exercice,

l'électricité de la main masse doucement les intestins

les vaisseaux sanguins l'appareil digestif et le

système excréteur.

Les dépôts adipeux se désagrègent et passent

éventuellement dans le système excréteur où

il sont éliminés.

 Et une fois de plus, ces graisses superflues

de l'estomac et de l'abdomen fondent littéralement

sous la main.

Editions Medosan

Docteur Stephen T.chang.

Posté le 29/01/2008 | 111 consultations | 0 commentaires | Voir et commenter l'article

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